14 ноября — Всемирный день борьбы с диабетом

Тема Всемирного дня борьбы с диабетом 2024-2026 «Диабет и благополучие».

Сахарный диабет — это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый им инсулин — гормон, регулирующий уровень содержания сахара в крови.

Согласно информации ВОЗ, число страдающих диабетом в мире за последние 40 лет выросло в четыре раза. Это единственное серьёзное неинфекционное заболевание, при котором риск преждевременной смерти возрастает, а не снижается.

Сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно  контролировать.

Для профилактики сахарного диабета эффективны простые меры здорового образа жизни.

Необходимо:

• добиться здорового веса тела и поддерживать его;
• быть физически активным; 
• придерживаться здорового питания, уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;
• воздерживаться от употребления табака — курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Следить за своим здоровьем, контролировать уровень глюкозы крови, регулярно проходите диспансеризацию и профилактический осмотр.

Будьте здоровы!